Zanim pójdziesz do przychodni czyli domowe sposoby na przeziębienie

Zanim pójdziesz do przychodni czyli domowe sposoby na przeziębienie

Nadszedł sezon chłodnych dni, a co za tym idzie, przeziębień. Naszymi towarzyszami stają się katar, kaszel i gorączka, nieodłączne jesienno-zimowe trio.Zanim wyruszysz do apteki lub zajmiesz miejsce w niekończącej się kolejce w przychodni, sprawdź kilka domowych sposobów na pozbycie się przeziębienia. Często nie zdajemy sobie sprawy, że tak proste składniki dostępne w naszej kuchni jak cebula, czosnek, buraki, herbata czy miód, mogą mieć dobroczynne działanie w walce z przeziębieniem.

Co na przeziębienie? Metody znane nam już od dzieciństwa.

Na pewno część z poniższych metod jest Wam znana już z czasów dzieciństwa. Okazuje się, że wiele z babcinych metod ma zastosowanie do dzisiaj i sprzyja walce z przeziębieniem. Kojarzycie smak poniższych metod?

Gorąca herbata na przeziębienie

Gorąca herbata, szczególnie z miodem i cytryną, porządnie nas rozgrzeje dzięki czemu szybko „wypocimy” chorobę z organizmu. Naturalna zawartość witaminy C uodporni nas a dodatek miodu zadziała kojąco na bolące gardło. Do naparu możemy dodać też kilka plasterków imbiru, który zadziała przeciwzapalnie lub rozgrzewającego soku z malin.

sposoby na przeziębienie
Istnieją różne sposoby na przeziębienie

Czosnek idealny na infekcję

Czosnek nie u każdego wywołuje pozytywne odczucia, ale warto się z nim zaprzyjaźnić na czas choroby. Jest on naturalnym antybiotykiem, który dzięki zawartości związków siarkowych i olejków eterycznych zwalcza infekcje układu oddechowego. Możemy przyrządzić kanapkę z masłem i zgniecionymi ząbkami czosnku lub dodawać go do gorących potraw, na przykład do gulaszu.

Mleko z miodem – domowy sposób na przeziębienie

Mleko na ciepło z miodem i masłem to dobry sposób na zwalczenie objawów przeziębienia. Masło zwilży nasze gardło a miód skutecznie złagodzi kaszel. 

Rosół na zakatarzenie

Rozgrzewający rosół to także dobra metoda i odpowiedź na pytanie jak leczyć przeziębienie. Udowodniono, że dzięki karmozynie będącej w jego składzie, skutecznie poprawi nam nastrój a dzięki zawartości cysteiny, pomoże odkrztuszać wydzielinę z oskrzeli.

jak leczyć przeziębienie
Jak leczyć przeziębienie ? Ciepła herbata z cytryną na pewno pomoże !

Znamy już podstawowe sposoby domowego leczenia przeziębienia, warto znać również kilka przepisów na poszczególne jego objawy.

Męczy Cię kaszel? Zastosuj babcine syropy

Syrop z cebuli

Wasze babcie go przyrządzały? Pokrój cebulę, zasyp cukrem i zostaw pod przykryciem na kilka godzin aż cebula puści sok. Taki syrop nie tylko łagodzi objawy kaszlu, ale ma działanie przeciwbakteryjne. Do takiej mikstury warto dodać także czosnek, który również ma działanie przeciwbakteryjne.

Syrop z buraka

Zetrzyj na grubych oczkach dwa średnie buraki, wymieszaj z czterema łyżkami miodu i trzema ząbkami czosnku, odstaw na dobę i odcedź. Taka mikstura ułatwi odkrztuszanie i oczyszczenie dróg oddechowych.

Katar stał się Twoim codziennym, zimowym towarzyszem?

Przygotuj domową kąpiel z olejkami eterycznymi: eukaliptusowym, miętowym, sosnowym lub lawendowym. Parujące olejki pomogą udrożnić nos. Możesz też wlać kilka kropel olejku do miski z wodą i zastosować jako inhalację, objawy kataru na pewno się zmniejszą.Dobrym sposobem na katar jest  również jedzenie chrzanu. Dodaj go do kanapki a ostry zapach odblokuje Twoje drogi oddechowe.

Gardło boli i drapie?

Na takie objawy babcie polecają ziołowe płukanki. Sprawdzony przepis to płukanka z liści nagietka, rumianku i szałwii. Zioła wystarczy zalać wrzątkiem, odstawić pod przykryciem na pół godziny, przecedzić i płukać gardło kilka razy dziennie. To pomoże zwalczyć przeziębienie i zniweluje ból gardła.

Mniej znanym, ale również skutecznym sposobem jest okład z kapusty. Liście kapusty zanurz w gorącej wodzie, po wyciągnięciu rozbij tłuczkiem. Owiń liśćmi szyję jak szalikiem i poleż tak około 20 minut. Kapusta zawiera związki siarki i sól potasową, które łagodzą stany zapalne.

Drapanie w gardle złagodzi także płukanie gardła roztworem z soli kuchennej (łyżeczka soli na szklankę wody). Jako płukankę możemy zastosować też napar z rumianku.

Jak leczyć przeziębienie kiedy pojawi się gorączka?

Rozpalone czoło i uczucie otumanienia to na pewno nie są przyjemne odczucia. W zmniejszeniu gorączki pomogą chłodne okłady. Połóż je na nadgarstki, kark, czoło i łydki. Doskonale sprawdzi się w tym celu moczona w chłodnej wodzie gaza albo ręcznik.Dobrym sposobem jest również picie naparu z lipy i herbaty malinowej, pomogą one wypocić chorobę.

Co jeszcze jest dobre na przeziębienie?

W walce z przeziębieniem doskonale sprawdza się rozgrzewająca nalewka z bursztynem. Drobne kawałki bursztynu zalewamy spirytusem i odstawiamy na kilka dni.Taką nalewkę możemy pić lub nacierać nią piersi, plecy lub stopy.

Wiemy już jak leczyć przeziębienie, warto również wiedzieć jak mu zapobiec:

  • Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu organizmu, to pozwoli Ci nawilżyć nabłonek gardła i nosa. Unikaj kawy i alkoholu, one powodują odwodnienie
  • Zimowe powietrze, nagrzane przez domowe kaloryfery, jest bardzo suche, zainwestuj zatem w porządny nawilżacz powietrza. Rolę nawilżacza może spełniać także akwarium, nawet małe. Wypełnij je wodą, możesz ozdobić jego wnętrze kamieniami i roślinami. Parująca z niego woda nawilży powietrze
  • Ubierz się odpowiednio do pogody, najlepiej „na cebulkę”
  • Unikaj kontaktu z chorymi, bardzo łatwo zarazić się kiedy ktoś obok nas kaszle i kicha, trzymanie się z dala od bakterii i wirusów to na pewno sprawdzona metoda na przeziębienie
  • Wysypiaj się i odpoczywaj, przemęczony organizm szybciej podda się chorobie
  • Wietrz pomieszczenie i często myj ręce
  • Jedz owoce i warzywa, to zapewni Twojemu organizmowi odpowiednią ilość witamin

Pamiętajcie, że przedstawione sposoby to domowe metody i warto je zastosować kiedy zaczynamy czuć, że dopada nas infekcja. Naszemu organizmowi dobrze zrobi unikanie leków i próba podjęcia naturalnego leczenia. Jeśli jednak po 3-4 dniach objawy nie ustąpią należy udać się do lekarza.

Dodaj komentarz